Encamên lêkolînan nîşan dide, kesên ku bi razana li betlaneyên dawiya hefteyê kêmasiya razana xwe dicebirînin, metirsîya tûşbûna xwe bi nexweşiya dil heta asta 1 ji 5 kêm dikin.
Lêkolînek ku vê dawiyê hatiye weşandin nîşan dide ku razana piştî saet 1ê berbenagê dibe ku kêşeyên saxlemiya derûnî pêk bîne.
Lêkolînên nû nîşan didin bêxewiya demdirêj bi xwarina Xwerekên Pirr-Pêvajokirî (Ultra-processed food) ra têkildar e.
Encamên lêkolîneke nû nîşan didin ku razan dibe ku jehran ji mejî jênebe.
Bikaranîna dirêj a hebên xewê dikare bibe sedem ku laş toleransê li hember derman pêş bixe. Di vê rewşê de, dibe ku heman doza dermanê bêbandor bibe û dibe ku hûn hewceyê dozên bilindtir bin.
Encamên lêkolîna Enstîtûya Karolinska’yê ya Swêdê nîşan da ku razana kêmtir ji heft saetan di nûciwanan da metirsiya tûşbûna wan bi Nexweşiya MS’ê zêde dike.