-
Têkiliya jênêtîkî navbera hestyariya li dengên rojane û aloziyên derûnî
Çile 23, 2026 10:41Lêkolîna Zanîngeha Amsterdamê nîşan dide ku Mîsfobiya (hestyariya giran li hember dengên weke cûtin û bêhnkişandinê) dibe ku 'koka hevbeş a jênêtîkî' digel alozîne mîna bêhedarî, tengijîn û Aloziya Strêsa Piştî Bûyerê (PTSD) hebe.
-
Çaya tirş; vexwarinka kêmkalorî û gelekî sûdmend
Çile 20, 2026 15:02Çaya tirş bi kaloriya kêm û têrtijî ji vîtamîn û dije-oksîdanan, vexwarinkeke sûdmend ji bo kontrolkirina zexta xwînê û bihêzkirina leşî ye.
-
Dema ku pişik bêdeng diqîre; hişyarî li ser nexweşiya sedsalê ya kêmtevgeriyê
Çile 18, 2026 11:38Pisporekî payeberz ê kezeb û pergala mehandina xwarinê tevî şirovekirina berûlayên bêdeng ên kezeba çewr, derheqê berbelavbûna zêde ya vê nexweşiyê li Îranê hişyarî da.
-
Fomo'yên zihnî ji hesta besnebûnê
Çile 17, 2026 11:15Hesta Besnebûnê hîseke herî kotî û nebaş e ku mirov dikare rastî wê yekê bibe û reklama bazirganî nemaze di pîşekariyeke pirrderhat weke pîşekariya Bedewiyê bi pêhesandina tirsên herî nihênî, hewl didin wisa bi mirov ra bidin bawerandin ku têra xwe bedew nînin.
-
Hegera pirrbêjiya zarokan; em çawa tev bigerrin?
Çile 14, 2026 12:39Axaftina zarokan bi rastî şîrîn û hezkirî ye; lê gelo te heta niha rojeke tevav digel zarokekî derbas kiriye ku berdewam diaxive?
-
Gelo vexwarina zêde ya çaya tîr metirsîdar e?
Çile 11, 2026 12:17Pisporên xwarinê tenê tekeziya li ser feydeyên çay û vexwarinên giyayî dibêjin: Vexwarina zêdebarî ya çaya tîr û pirr reng bi taybet tevî şekir û şîraniyê, dikare bibe sebeba metirsiya ser tenduristiyê.
-
Bi xwarina van mêweyan xebata mejî baştir dibe
Çile 09, 2026 11:47Karzan dibêjin xwarina mêwe û xwarekên tijî ji hesin, kelsyûm, potasyûm û menyezyûmê weke Grîp Frût, Kîvî, Pirteqal û Xurmeyê dikare hişyarî û xebata mejî baştir bike.
-
Serêşa aliyê çepê; xetera ku divê neyê paşguhxistin
Çile 07, 2026 15:23Serêşa aliyê çepê dikare nîşaneyan nexweşiyên demdirêj ên mejî yan dil û demaran be û nabe ku were paşguhxistin.
-
Pêşîgirtin li zuhabûna çavan di hewayê zivistanê da
Çile 05, 2026 10:07Zuhabûna çavan di zivistanê da pirsgirêkeke nasyar e ku ji ber kêmbûna nêma hewa û bikaranîna pergalên germkirinê pêk tê.
-
Em çawa pisporiya Nagotinê hîn bibin?
Çile 03, 2026 14:45Heke Nagotin li hember daxwazên neberaqil ji bo te dijwar e û ev yek bûye sebeb ku ewilewiyetên kesên din li hember xwe vebijêrî, dema guherînê hatiye.