-
Hegera pirrbêjiya zarokan; em çawa tev bigerrin?
Çile 14, 2026 12:39Axaftina zarokan bi rastî şîrîn û hezkirî ye; lê gelo te heta niha rojeke tevav digel zarokekî derbas kiriye ku berdewam diaxive?
-
Gelo vexwarina zêde ya çaya tîr metirsîdar e?
Çile 11, 2026 12:17Pisporên xwarinê tenê tekeziya li ser feydeyên çay û vexwarinên giyayî dibêjin: Vexwarina zêdebarî ya çaya tîr û pirr reng bi taybet tevî şekir û şîraniyê, dikare bibe sebeba metirsiya ser tenduristiyê.
-
Bi xwarina van mêweyan xebata mejî baştir dibe
Çile 09, 2026 11:47Karzan dibêjin xwarina mêwe û xwarekên tijî ji hesin, kelsyûm, potasyûm û menyezyûmê weke Grîp Frût, Kîvî, Pirteqal û Xurmeyê dikare hişyarî û xebata mejî baştir bike.
-
Serêşa aliyê çepê; xetera ku divê neyê paşguhxistin
Çile 07, 2026 15:23Serêşa aliyê çepê dikare nîşaneyan nexweşiyên demdirêj ên mejî yan dil û demaran be û nabe ku were paşguhxistin.
-
Pêşîgirtin li zuhabûna çavan di hewayê zivistanê da
Çile 05, 2026 10:07Zuhabûna çavan di zivistanê da pirsgirêkeke nasyar e ku ji ber kêmbûna nêma hewa û bikaranîna pergalên germkirinê pêk tê.
-
Em çawa pisporiya Nagotinê hîn bibin?
Çile 03, 2026 14:45Heke Nagotin li hember daxwazên neberaqil ji bo te dijwar e û ev yek bûye sebeb ku ewilewiyetên kesên din li hember xwe vebijêrî, dema guherînê hatiye.
-
Hegerên jidestdana moralê û rêyên vegerrandina wê
Çile 01, 2026 15:23Jidestdana vîn û moralê pirsgirêkeke aloz e ku rola gellek hokaran di pêkhatina wê de heye.
-
Xwîna pîr pêşketina Alzeymêrê dilezîne
Kanûn 30, 2025 12:19Lêkolîn nîşan didin, hinek hokar di xwîna mişkên temendirêj hene ku pêkhatin plakên emjî yên têkildarî Nexweşiya Bîrbîrokîbûnê (Alzeymêr) dilezînin û dibine sebeba alozbûna bîr û hfîzeyê. Li aliyê din, xwîna ciwan pêkhatî ji pêkhateyên parastinê ye ku dikare rêyê li ber pêşketina vê nexweşiyê asteng bike.
-
Şokolata tehl û bandora wê li ser hêdîkirina pêvajoya pîrbûnê
Kanûn 28, 2025 17:12Li gorî lêkolîneke nû, pêkhateya xwezayî ya Theobromine’ê li nav şokolata tehl dikare taybetmendiya xwe ya dijî pîr û kalbûnê hebe.
-
Çend hişyariyên tenduristiyê bo kesên mezintir ji 50 salî
Kanûn 26, 2025 16:12Piştî temenê 50 saliyê berteka leş bo xwari9n û vexwarinan anegorî serdema xortaniyê diguhere.